Den senaste forskningen pekar allt mer i riktningen att ryggvärk sitter i fascian. I ländryggen har vi alla ett tjock och robust stråk med fascia vars funktion är att hjälpa att stabilisera ryggen vid alla sorts rörelser, utan den skulle ryggraden bara rasa ihop som ett korthus eftersom det är via fascian som musklerna drar och trycker på ryggraden. Det är hela den vit/gråa sektionen på bilden ovan.
Det är även i fascian som de flesta smärtreceptorerna sitter, faktiskt många fler än i muskulaturen. Om fascian är hälsosam och smidig så triggas smärtreceptorerna endast när vi översträcker oss, utsätts för en plötslig stöt eller skadar oss. Men om vi inte rör på ryggen i alla de led som den är skapt att röra sig i (sträcka, böja, skjuva, rotera) så kommer fascian tappa sin naturliga rörlighet och börja tjockna, om vi exempelvis sitter väldigt mycket så kommer fascian omstruktureras så att den ger maximalt stöd vid just sittandet. Problemet är att den då tjocknar och blir stel vilket så småningom innebär att trycket på smärtreceptorerna ökar och de kan börja stimuleras trots att vi ej har skadats oss i någon traditionell bemärkelse.
Kroppen gör alltid sätt bästa och anpassar sig till vad vi gör men det vi gör är inte alltid så bra för kroppen! Lyckligtvis så innebär det även att kroppen återigen kan anpassa sig till att återfå sin rörlighet! Allt som krävs är att man börjar röra på sig igen och några behandlingar hos mig kan snabba på anpassningen.
Så om du lider av ryggvärk gå inte runt med det i onödan, kom till mig på behandling och rådgivning så ska jag hjälpa din kropp att läka så att du återigen kan njuta av livet!
Johan Simu
Fasciabehandlingar i Nyköping